7 Meest gemaakte Fouten van de Ambitieuze Perfectionistische vrouw
In onze veeleisende maatschappij neemt het aantal perfectionisten toe en dit is geen goede zaak. Tenminste, niet wanneer je perfectionisme op een ongezonde manier inzet. Zoals je volledige zelfwaardering af laat hangen van het wel of niet perfect uitvoeren van een taak.
In mijn praktijk spreek ik veel ambitieuze vrouwen. Wat ik merk is dat het thema perfectionisme iedere keer weer terug komt. Zo ook in mijn Facebook groep ’Ambitieuze vrouwen community’ geven vrouwen aan de dingen die ze doen graag zo goed mogelijk te willen doen, het liefst perfect.
Maar hoe realistisch is dat?
Have no fear of perfection – you’ll never reach it.
― Salvador Dali
Het lijkt mooi om perfectie na te streven, maar in de praktijk blijkt perfectionisme een struikelblok aan je eigen been en die van je omgeving. Omdat dit thema zo vaak aan de orde komt deel ik dit blog de 7 meest gemaakte fouten van de perfectionistische ambitieuze vrouw.
- Te streng voor jezelf zijn. Je legt de lat voor jezelf te hoog. Je wilt graag de beste zijn, zelfs voor dingen die je wellicht minder interesseren. Als iemand het beter kan dan jij, dan kan je dat erg jaloers maken. Jij wilt dat immers ook kunnen en het liefst nog beter.
- Geen fouten mogen maken. Je vind het ontzettend vervelend als je een fout maakt, je schaamt je er voor. Zelfs voor de kleinste dingen. Terwijl iedereen fouten maakt en het onderdeel van het leven is, maak jij ze liever niet.
3. Te hard werken.
Je wilt graag aardig gevonden worden door anderen. Daarvoor werk je jezelf uit de naad. Je bent vroeg aan het werk en werkt tot laat door. Het liefst zo dat anderen zien dat je zo veel en hard werkt. Je ziet altijd verbeter punten ook al is het werk op tijd af. Je past op het laatste moment toch altijd nog iets aan. Je raakt sneller oververmoeid, slaat pauzes over, en het kost je bergen energie.
4. Je neemt kritiek persoonlijk op.
Als iemand een opmerking heeft gemaakt ter verbetering of aanvulling op je werk dan neem je dat al snel persoonlijk op. Terwijl de ander het zo helemaal niet bedoelt. Toch denk je als snel, ik heb het niet goed gedaan of ze vindt me niet slim genoeg. 9 van de 10 keer probeert de ander je oprecht te helpen. Maar dit zie je toch echt niet zo.
5. Uitstel is afstel
Je stelt vaak dingen uit omdat je bang bent niet op tijd het perfecte resultaat te bereiken. De angst kan verlammend werken, waardoor je uiteindelijk helemaal niets klaarspeelt. Liever geen resultaat dan een imperfect resultaat.
6. Alles alleen doen.
Graag doe je dingen op jouw manier. Dat gaat prima totdat iets je niet lukt. Op zo’n moment zou je hulp kunnen gaan vragen. Toch stel je dat nog zo lang mogelijk uit. Jij moet het immers ook zelf kunnen en je wilt niet afgaan doordat iets je niet lukt. Je kan uren zoet zijn met dingen uitzoeken, lezen, opzoeken etc. Je doet het liever zelf.
7. Vermijdingsdrang
Je vermijdt nieuwe uitdagingen en ervaringen, omdat risico’s de kans op fouten zou vergroten. Uit angst om te falen vermijd je nieuwe kansen. Ook deel je jouw werk hierdoor vaak niet met anderen. Dit kan spontaniteit en creativiteit verminderen.
Herkenbaar?
En vergeet niet: perfectionisme is een mooie eigenschap!
Maar wil je toch graag minder perfect door leven gaan dan kun je gaan oefenen met het maken van kleine fouten of streef er naar om vanaf nu elke week iets nieuws te doen. Van een onbekende aanspreken, iets te laat op het werk komen, tot iets uitoefenen dat je al jaren wilt maar niet durft omdat het meteen perfect moet.
Gun jezelf imperfectie! Wees mild voor jezelf en wees trots op jezelf. Wil je ook weten wat ik voor je kan betekenen. Vraag dan een gratis groeigesprek aan.
p.s. Ben je al lid van mijn gratis Facebookgroep Ambitieuze vrouwen community Hier deel ik tips en trics om uit de ratrace te stappen en met meer regie, passie en vertrouwen de beste keuzes voor jezelf te maken en je eigen leven te creëren. Ben jij een ambitieuze vrouw en voel jij dat je meer uit je leven kunt halen? Dan nodig ik je van harte uit in mijn besloten community.
