Heb jij moeite om in slaap te vallen omdat je al weet dat je dan over van alles en nog wat gaat nadenken? Over de dingen die in het verleden niet goed zijn gegaan, over hoe de toekomst voor je zal zijn? Begin jij al te piekeren als je nog maar net in bed …
7 geheimen om de dag fijn af te sluiten Je hebt niet alleen invloed hebben op de start van de dag maar je hebt ook invloed op de afsluiting van je dag. Zodat je met een fijn gevoel aan je nachtrust begint. Hoe fijn is dat? We maken veel mee op een dag. …
8 geheimen voor de start van een succesvolle dag. Een succesvolle dag valt of staat met een goede start van de dag! Nu de dagelijkse routines volledig op z’n kop zijn gezet is het niet eenvoudig een succes van iedere dag te maken. Je ligt in je bed, eigenlijk zou je op moeten staan, …
8 Geheimen Voor De Start Van Een Succesvolle Dag Lees verder »
In dit blog deel ik 3 oefeningen met je om je dankbaarheid te trainen zodat je veerkrachtiger in het leven komt te staan. Als je meer op jezelf wordt aangewezen en fysiek van de buitenwereld bent afgesloten kom je als vanzelf dichter bij jezelf. Je bent minder gericht op anderen en je omgeving …
Vaste kantoortijden, die kennen we bijna niet meer. Waarschijnlijk werk jij ook wel eens in de avonduren of in het weekend, verstuur je nog wel eens een mailtje of bereid je je alvast voor op de komende week. Deze manier van werken is al bijna gewoon geworden. Maar hoe staat het met het nemen van …
Om Beter te kunnen Werken heb je meer Rust nodig Lees verder »
In deze onzekere periode wordt je overspoeld door nieuwsberichten, gevoelens en gedachten. Je kunt je er makkelijk door uit het veld laten slaan. Je hoofd draait overuren, je piekert over toekomstige (doem) scenarios’s en je raakt makkelijk gestresst. Ook ik werd afgelopen week overvallen door de veranderingen die op me af kwamen. Kdis thuis, van …
3 oefeningen voor meer rust en controle over lichaam en geest Lees verder »
De huidige crisis dwingt ons naar verandering en daagt ons uit te groeien naar een ander niveau. Alles wat je kent en weet staat ineens op losse schroeven. Hoe kunnen we ons ontplooien, ook al is er crisis? Wat leer ik van deze veranderingen? Ik neem je mee in een aantal lessen van afgelopen week. …
7 lessen in omgaan met veranderingen en wendbaarheid Lees verder »
7 weetjes over Hooggevoelige Professionals Als hooggevoelige professional heb ik ervaren dat de term hooggevoeligheid nog lang niet in bij iedereen of in iedere organisatie bekend is. Vele organisaties maken hierdoor nog onvoldoende gebruik maken van hun specifieke talenten. Daarom schrijf ik in dit blog 7 weetjes over hooggevoelige professionals, die ikzelf …
Overprikkeld? Je kunt er niet meer om heen. Het is er en we zullen er samen mee moeten dealen en het beste van moeten maken. Nederland is in de ban van het Corona virus. We gaan een onzekere tijd tegemoet. Als hooggevoelige kun je dan extra veel aan je hoofd hebben en …
9 Simpele Manieren om als Hooggevoelige tot Rust te komen bij Overprikkeling Lees verder »
Hoe luister ik naar mijn gevoel? Je onderbuikgevoel, je instinct, je intuïtie, je hart. Het is maar hoe je het noemt. Ik noem het mijn intuïtie. Een gevoel dat je vaak niet onder woorden kan brengen. Een gevoel dat jou iets duidelijk wil maken. Bijvoorbeeld je voelt je niet fijn bij een persoon, je voelt …
SYS Platform - Website platform voor ambitieuze ondernemers
