Het afgelopen jaar heeft voor mij een diepgaand innerlijk helingsproces gebracht, dat begon met een onverwachte wending in mijn leven: de diagnose borstkanker. Als transformatiecoach & HR adviseur wil ik vandaag mijn persoonlijke reis met jullie delen, in de hoop dat mijn verhaal anderen kan helpen, inspireren en motiveren. Ik geloofde dat ik al goed …
We hebben allemaal weleens te maken met vervelende situaties waarin de setting een negatieve sfeer heeft. Je voert een vervelend of beladen gesprek met iemand. Stress op het werk, gevoelens van irritatie naar een bepaald persoon. Er kunnen veel redenen zijn waarom er negatieve energie in je lichaam ontstaat. Wanneer we teveel negatieve gevoelens in …
Waarom is het belangrijk om negatieve energie los te laten? Lees verder »
In mijn vorige blog schreef ik dat veel professionals het lastig vinden om nee te zeggen. En ja ook ik heb daar veel moeite mee gehad. Ik heb het nee leren zeggen als hoogsensitief persoon echt moeten leren. Ik help graag anderen en ben geneigd om snel ja te zeggen als iets mij wordt …
Ja zeggen terwijl je eigenlijk nee wil zeggen. Waarom doen we dat toch? De vele vrouwen die ik de afgelopen weken mocht interviewen gaven aan dat ze graag vaker nee willen zeggen, maar t lukt hen niet. Wat maakt het nee zeggen toch zo lastig? Als professional houd je van je werk. Je …
Druk zijn met van alles en nog wat, je gezin, je bedrijf, je werk, sociaal leven, sport en hobby’s. En tegelijkertijd verlangen naar een gezonder leven, meer tijd voor jezelf, een bloeiende business en een rijk sociaal leven. Je stelt doelen en maakt afspraken met jezelf om deze te bereiken. Op papier lukt …
5 Manieren om de Afspraken met Jezelf na te komen als Ambitieuze Vrouw Lees verder »
De afgelopen weken ben ik in gesprek gegaan met 30 ambitieuze ondernemende vrouwen. Een veelgehoord thema dat keer op keer aan bod kwam was zelfvertrouwen. Of eigenlijk gebrek aan voldoende zelfvertrouwen. Zo deelde ik eerder 5 Signalen Van Onvoldoende Zelfvertrouwen Als Vrouwelijke Ondernemer. En omdat er ook veel misvattingen zijn over zelfvrouwen deel ik …
Super handig als je voldoende zelfvertrouwen hebt. Het scheelt je veel gepieker, uitstelgedrag, slapeloze nachten, ontevredenheid over jezelf etc. Maar hoe kun je je zelfvertrouwen boosten? In mijn vorige blog deelde ik 5 Signalen Van Onvoldoende Zelfvertrouwen Als Vrouwelijke Ondernemer En meer dan je misschien verwacht kampen professionals met onvoldoende zelfvertrouwen. Onlangs plaatste …
Afgelopen week heb ik tientallen startende vrouwelijke ondernemers gesproken. Ik vroeg hen waar ze op dit moment het meest tegenaan liepen in de groei van zichzelf en/of hun business. Eén van de meest genoemde antwoorden was; ‘te weinig zelfvertrouwen hebben’. Maar hoe weet je nu of je te weinig zelfvertrouwen hebt, want iedereen …
5 Signalen Van Onvoldoende Zelfvertrouwen Als Vrouwelijke Ondernemer Lees verder »
Als sensitief persoon komen prikkels sterker bij je binnen. Daar kun je last van hebben maar je kunt er ook juist gebruik van maken zoals ik schreef in mijn vorig blog. Door zintuigen op een passende manier te prikkelen kun je ze voor je laten werken. Hoe leg ik uit in dit blog. …
Hoe Kun Je Als Sensitief Persoon Je Zintuigen Voor Je Laten Werken Lees verder »
Steeds vaker hoor ik mensen zeggen dat ze hoog sensitief zijn en niet goed weten hoe ze er mee om moeten gaan. Velen ervaren het als een last die ze mee moeten dragen in hun leven. In mijn ogen totaal niet nodig als je jezelf beter leert kennen en weet wat voor jou wel …
7 Manieren om je Sensitiviteit als Kracht in te zetten Lees verder »
SYS Platform - Platform voor Coaches & Opleiders
