Steeds vaker hoor ik mensen zeggen dat ze hoog sensitief zijn en niet goed weten hoe ze er mee om moeten gaan. Velen ervaren

  Onzeker zijn. Dat kennen we allemaal wel eens. Omgaan met onzekerheid is niet altijd eenvoudig, het kan je dagelijks leven zelfs belemmeren. Gelukkig kun

  Onzekerheid kennen de meeste mensen wel eens. Je voelt je niet geaccepteerd, je twijfelt over de beslissingen die je moet nemen of die je

  Om goed voor jezelf te zorgen weet je dat voldoende rust, gezond eten en bewegen belangrijk voor je is. Maar wist je dat opruimen

Het is warm, of beter gezegd heet de laatste dagen. De hitte verlamd je en maakt je minder productief. Hoe blijf je dan toch productief

  Tijd voor jezelf nemen blijkt voor veel professionals een uitdaging. Je streeft graag naar een mooier, beter, sneller resultaat van hetgeen je allemaal doet.

  Even tijd voor jezelf, dat zou best fijn zijn want je werk, gezin en sociale leven slurpen al je tijd en energie op. Herkenbaar?

  Meestal weet je wel dat het goed voor je is om inspanning en ontspanning af te wisselen. Toch ga je hier makkelijk aan voorbij.

In mijn vorig blog schreef ik over de 7 Signalen om de Perfectionist in jezelf te Herkennen en 7 Manieren om je Perfectionisme aan te

Vorige week schreef ik over de 7 Manieren om je Perfectionisme aan te pakken. Zelf herken ik me wel degelijk in een aantal punten. Niet